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​Was ist nützliches Lampenfieber?

Auch wenn Sie es nicht glauben, es gibt zwei Arten von Lampenfieber. Einmal nützliches Lampenfieber und einmal ​behinderndes Lampenfieber.

Nützliches Lampenfieber haben Leute, die gern auf der Bühne stehen. Die es lieben. Wie Thomas Gottschalk oder andere Showmaster oder auch Schauspieler und Andere. Die lieben diese Erhöhung der Betriebstemperatur. Die Hormone, die dabei ausgeschüttet werden, erzeugen bei manchen Menschen einen Rausch, dass sie immer wieder auf die Bühne wollen und das immer und immer wieder machen möchten. Die haben also diese Auftrittslust. Der berühmte Rudi Carell, selber Fernsehmoderator, Showmaster und Fernsehunterhalter, der soll ganz vielen Leuten gesagt haben: Wenn du kein Lampenfieber mehr hast, dann lass den Beruf, dann hör damit auf, dann kannst du das vergessen. Lampenfieber muss man haben. Das sagen auch viele andere Künstler.
Aber dann gibt es noch behinderndes Lampenfieber.

Was ist behinderndes Lampenfieber?

Aber dann gibt es eben auch Leute, die haben das sogenannte ...

Wenn man Lampenfieber oder Prüfungsangst hat, dann kann man an zwei verschiedenen Dingen "schrauben". Einmal ist da die Arbeit an Symptomen, also am Zittern, am Schwitzen, am Besserdenkenkönnen usw. und an den Ursachen. Also wo kommt es her, was ist die Prägung für so ein Problem?

Ähnlich wie beim Arzt

Das ist genauso, wenn Sie zum Arzt gehen. Dann versucht der Arzt auch die Ursache Ihrer Krankheit herauszufinden. Manchmal findet ers nicht, weil der wissenschaftliche Stand noch nicht so weit ist. Und manchmal ist es auch schwer für ihn, die Ursache herauszufinden. Beispielsweise eine ganz normale Erkältung. Jetzt wo ich das erzähle: Wir hatten einen Winter mit einer ziemlichen Grippe-Epedemie sozusagen, wo viele Leute sogar an der Grippe gestorben sind. Und viele Leute waren einfach nur so erkältet. Wenn meine Coachees kamen und klagten: Husten, Schnupfen usw. – ich hab die Grippe. Und ich hab gefragt: ...