Category Archives for Allgemein

​​Ich habe ​ schon mehrfach erwähnt, dass Entspannung durch Techniken zu erlernen ist. Hier mal ein paar Entspannungstechniken aufgezählt, die ich empfehlen kann.

Autogenes Training

Als erstes das Autogene Training. Das sollte man lernen zur Entspannung. Man kann es gut ...

​Wissen Sie, was Fracksausen ist?

Hier sind einige Aussagen bei belastendem Lampenfieber:

• Oh, Ich hab Fracksausen …
• Mir geht die Muffe …
• Ich hab ziemlichen Düsengang …
• ​Mein Gott: Mir geht der ...
  

​​Sex & Drugs and Rockn Roll

Eine Sache über die man unbedingt reden muss im Zusammenhang mit Lampenfieber ist das Thema ​Drugs - also Drogen.
Drugs heißt ja nicht, dass man Rauschgift nimmt, es können ja auch Tabletten sein und es kann ja auch Alkohol sein.
Alkohol, kann, wie es viele finden, ganz angenehm wirken und man ist dann lockerer mit allem Drum und Dran. Aber wenn man ihn jetzt nutzen will für eine professionelle Präsentation, kann es auch nach hinten losgehen. Weil, nach einer ...