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Von Lampenfieber zu Auftrittslust - von Prüfungsangst zu Prüfungsmut

Von Lampenfieber zu Auftrittslust

Von Lampenfieber zu Auftrittslust

Von Lampenfieber zu Auftrittslust ist ein kürzerer Weg als Sie glauben.

Mancher oder Manche ist wegen der fachlichen Qualitäten in Führungspositionen gelangt und muss nun auch Teamsitzungen leiten und Vorträge halten und stirbt 1000 Tode davor und dabei.

„Dem Manne kann geholfen werden.“ Die letzten Worte aus Friedrich Schillers „Die Räuber“. Und Frau hilft es natürlich auch. Von den Ursachen von Lampenfieber bis zu vielen Techniken für das Selbstcoaching und Anwendungen zur endgültigen Beseitigung. Auch geeignet für Bühnen-Profis mit ständigen Bauchschmerzen oder anderen Befindlichkeiten vor oder während des Auftritts.

„Mit Lampenfieber könnte ich gar nicht arbeiten.“

Thomas Gottschalk, Showmaster

Von Prüfungsangst zu Prüfungsmut

Von Prüfungsangst zu Prüfungsmut kann ein kurzer Weg sein.

In Schule und Studium und auch im weiteren Leben gibt es viele Prüfungssituationen. Und sei es ein Vorstellungsgespräch. Wer da vergeigt, hat viele Nachteile. Deshalb ist es wünschenswert, souverän in solche Situationen gehen zu können.

Prüfungsangst ist nicht angeboren, sie ist im Laufe der Biografie erlernt und geprägt worden. Genauso kann sie wieder verlernt und zu Prüfungsmut werden. Was Sie alles in der Vorbereitung und in der Prüfung für sich Gutes tun können, um einen sicheren Eindruck zu machen, und wie die Ursachen für immer beseitigt werden können, erfahren und üben Sie in diesem Seminar. Damit Sie die nächste Prüfung leicht und mutig bestehen.

“Wie oft bist du denn eigentlich bei der Prüfung durchgefallen?” – “Mit übermorgen? – Zwölfmal.”

Max (Maxi) Böhm, österreichischer Schauspieler und Kabarettist

Die 2 Seminartage gehen jeweils von 10 - 16 Uhr

Ermäßigungen für Schüler und Studenten sind möglich, bitte anfragen über unser Kontaktformular.

Das Seminar können Sie hier online über den Button rechts bzw. unten buchen. 

Zum Wingwave-Coaching-Tag bieten wir Einzelcoachings als Ergänzung für unsere Seminare an. Der Preis für ein 90-Minuten-Coaching beträgt bei einer Anmeldung dazu 100,00 € statt regulär 120,00 €. Diese können hier gebucht werden. Einfach auf "hier" klicken.

Thomas Gottschalk – Mit Lampenfieber könnt ich gar nicht arbeiten

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Der einzige Mensch, den ich kenne, der sagt: Mit Lampenfieber könnt ich gar nicht arbeiten, ist Thomas Gottschalk. Jedenfalls hat er das des Öfteren in Talkshows gesagt. Wenn man die Biografie, die geschrieben wurde von Gerd Heidenreich, durchliest, dann weiß man, dass auch das mit seiner positiven Prägung zu tun hat. Von Seiten seiner Eltern, besonders seines Vaters in diesem Falle.

In der letzten "Wetten dass"-Show

Anderseits hat man natürlich gesehen als von „Wetten dass“ die letzte Show lief; da hat man auch Backstage gezeigt, was vor der Show so abläuft. Ich habe mir das exakt aus diesem Grunde sehr genau angesehen. Dabei habe ich selbstverständlich festgestellt, dass auch bei ihm die Betriebstemperatur reichlich ansteigt. Man merkte das daran, dass er dann anfing noch mehr zu  erzählen und an seiner Körperlichkeit usw.

Aber er hat zumindest diese Lockerheit, wenn er rausgeht auf die Bühne, nicht das Gefühl von Lampenfieber zu haben. Sondern er hat wahrscheinlich so einen Adrenalin-Schub, wie viele andere sagen, wenn Sie Sport machen oder irgendwie sowas, dass sie das brauchen, diesen Kick. Wenn man das natürlich schafft, dass man sich sagt: Dieser Adrenalin-Schub, der dann kommt, der macht mich richtig froh und glücklich. Dann hat man natürlich die beste Variante gegen Lampenfieber. Vielleicht kann man das auch mit Entspannungstechniken und Affirmationen lernen.

Prolog Lampenfieber